銀河鉄道の夜 in 韮崎

宮沢賢治「銀河鉄道の夜」の
モデルになったスケッチが描かれた 

” 銀河鉄道の発祥地 ”  韮崎



塩川と鳳凰三山に囲まれた暗闇のなか
空へ向かって走るJR中央線の光の帯は
まさに銀河鉄道〜 ₊ ⁎⁺˳✧༚

ロマンティックな光景は夢のよう❤︎ 
束の間だったけどうっとり〜☺︎❤︎❤︎❤︎

ひまわり市場へ

那波 えり子さんの旦那様が
営む「ひまわり市場🌻」へ



マイクを握る那波店長から
心に響く名言が泉のように
湧き溢れ思わず買っちゃう〜





わたしも少しマイクを手にし
掛け合いをさせて頂きました♪



熱いPOPを見ているだけでも
楽しくて活気があって面白い‼︎

「 ひまわり市場🌻 」
地元の人たちに愛される理由が
わかった気がしました ☺︎❤︎❤︎❤︎

那波 Mickey & Minnie ♡

北杜市のMickey & Minnieに
会いに来ました♪




なんだこの幸せそうなの❤︎

こそば〜〜くなるくらいの
しあわせのおすそ分け
いただきました〜☺︎❤︎❤︎❤︎





那波 えり子奥様とわたしの
帰りを牡蠣鍋を作って
待っていてくださった旦那様
ありがとうございます♪♪♪

明日は旦那様がオーナーの
今や全国的に名を轟かせている
「ひまわり市場」へ行きま〜す♪

いろんな意味でごちそうさまでした❤︎

【 HERB&SPICE 】「モロッコ料理〜♪ 」

FM FUJI EVENING RUSH 
〜 L❤︎ve Monday  

今週の【 HERB&SPICE 】は
「モロッコ料理〜♪ 」



モロッコに行きた〜〜いと言っていたら友達がお誕生日にプレゼントしてくれた
タジン鍋・クスクス・モロッコ料理本でモロッコ料理にトライ♪

アラブとアフリカとヨーロッパの魅力がmix
ベルベル民族の食文化にアラブ文化が融合したモロッコ料理の代表的な三角帽子の蓋とお皿がセットになっているタジン鍋料理
そして硬質小麦であるデュラム小麦を粗挽きにしたセモリナ粉から作る小さいパスタ クスクス

とにかく簡単に作れて
お野菜たっぷりとれて
美味しい‼︎
以来頻繁に作ってます♪

そんな最近ハマりまくっている
モロッコ料理初トライの様子を
お届けしま〜〜す☺︎❤︎❤︎❤︎

かつしかふれあいマラソン2017 無事終了〜♪

かつしかふれあいマラソン2017





清々しいお天気に恵まれるなか
ゴールを目指す数々のドラマと
輝く笑顔に胸いっぱいに ₊ ⁎⁺˳✧༚

しかも現場ディレクターが 
MCレッスンをしたことがある
教え子だったというご縁 ◉

” つながるひとの輪、ひとの道 ”
をキャッチフレーズに推進している
「かつしかありがとうプロジェクト」
により地元の方とスタッフ・参加者が
まさに ” ありがとう ” で繋がりあう
あったかほっこりな素敵な現場で
とっても心地よかったです♪

ありがとうございました☺︎❤︎❤︎❤︎

「第3回かつしかふれあいRUNフェスタ2017」

「第3回かつしかふれあいRUNフェスタ2017」



本日スタートMCをさせていただきます♪♪♪

LiLiCoさん・中西麻耶さん・能城秀雄さん
がゲストランナーとして走られます

特設ステージでは10:00〜10:30
東京2020オリンピック・パラリンピック
フラッグ歓迎セレモニーが実施され

フラッグツアースペシャルアンバサダー
TOKIOの松岡昌宏さんと
フラッグツアーアンバサダー
アテネオリンピック競泳金メダリスト 柴田亜衣さん
によるフラッグの引継ぎが執り行われます

お天気よさそうでなにより♪ 楽しみ〜☺︎❤︎

2017.3.11 修善寺にて鎮魂の祈り











当たり前なようで 
当たり前じゃない
しあわせな日常を
味わって生きよう

6年前のあの日
心に刻まれた想いは
変わらず心の真中に

鎮魂の祈りをこめて✴︎